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其他資訊
本書所講的健康知識實在是很平凡的，其方法更平易，任何人都能實行。讀者只要有相當的克制力和恆心，按著自己身心的素質，在這平凡的知識與經驗中，求出一些適合的方法而實行之，我想對於健康多少總可有點益處。
——舒新城
著名教育家舒新城先生對於精神的修養和身體的健康，有著獨特見解和經驗。他從小體弱多病，成年後又常年勞累過度，終使身體健康嚴重崩壞，甚至彷徨於生死之間。後來他決心用科學知識與疾病戰鬥到底。在幾年的時間裡，他一方面努力自學現代醫學和營養學，求教專家，另一方面嚴格地實踐所學，最終恢復健康。
在本書中，作者除了記錄他恢復健康的詳實過程，還從每日飲食起居入手，對身心的基本要素作了科學系統的分析和說明，並詳盡闡述精神修養的法則，針對中國人的體質總結出一套強身健體的科學養生方法。
作者簡介
舒新城（1893~1960）
原名玉山，學名維周，字心怡，號暢吾廬，湖南漵浦人，以教育家和出版家稱譽於世。1928年任《辭海》主編，1930年起任中華書局編輯所所長。
舒先生為健康自救，努力自學並實踐現代營養學的健康方法，他受邀在《大公報》連載講述自己恢復健康的故事，讀者反響極為熱烈，後將其文章結集成本書。
- 作者： 舒新城 新功能介紹
- 出版社：香港中和出版 新功能介紹
- 出版日期：2013/06/17
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲漁船。（圖／示意圖，與本文無關／台中地檢署提供） 記者華少甫／台北報導 行政院農業委員會漁業署表示，管理中西太平洋之鮪魚、旗魚、鯊魚等高度洄游魚種資源的中西太平洋漁業委員會（WCPFC），於106年12月舉行第14屆年會，該會通過增加大目鮪限額、減少圍網漁船禁用集魚器期間的預警性熱帶鮪措施，以及禁止漁船丟棄任何塑膠製品的海洋汙染管理措施，該等重要養護與管理措施，於107年1月起陸續開始實施。 漁業署表示，由於資源評估顯示大目鮪資源狀況好轉，WCPFC本次會議通過了預警性的熱帶鮪措施。延繩釣漁業部分，各主要鮪延繩釣漁業國家大目鮪限額107年度將比106年略增，我國107年延繩釣大目鮪配額為10,481公噸，較106年增加806公噸。鰹鮪圍網漁船在沿海國專屬經濟海域禁用集魚器期間由4個月減少為3個月，在公海由全年禁用減少為禁用5個月，該等作業規定之調整，有望增加我國漁船的作業彈性，不過，為了管控鰹鮪圍網漁業對大目鮪資源的影響，WCPFC將對附有衛星電浮標之集魚器進行數量管理。 漁業署進一步說明，本次WCPFC會議也通過海洋汙染管理措施及港口國最低標準。在海洋汙染管理措施部分，108年起，禁止漁船丟棄任何塑膠製品，也鼓勵漁船儘量不要排放廢水及廢油。港口國最低標準部分，除了建立中西太平洋港口國檢查最低標準外，漁業署提醒，海鳥及海龜等混獲物種的忌避措施資料為各國在討論此措施時關切議題，未來，其他港口國可能將漁船是否配備避鳥繩、海龜除鉤器及手抄網等混獲忌避設備列入檢查範圍。 漁業署表示，將儘速把本屆WCPFC會議通過之養護管理措施轉化為國內法規，並將與相關產業團體及業者協調調整相關作業型態或漁獲配額，要求漁民確實遵守，以因應國際管理趨勢，確保遠洋漁業永續。 此外，漁業署另外提醒，本屆WCPFC會議通過之禁止漁船丟棄任何塑膠製品的海洋汙染管理措施，雖於108年開始生效，但我國現行依據「遠洋漁業條例」授權訂定之「鮪延繩釣或鰹鮪圍網漁船赴太平洋作業管理辦法」，已禁止漁船在海上拋棄任何類型之塑膠垃圾或排放油漬，違者將依相關罰則予以裁罰。 中西太平洋鮪魚產量佔全球一半以上，不但潛藏龐大經濟利益及漁業利益，也關係到太平洋島國糧食安全及海洋資源永續等議題。本次出席WCPFC第14屆年會之國家計有臺灣、美國、歐盟、日本、韓國、中國、菲律賓及太平洋島國等26個WCPFC會員，及其他政府間組織（IGO）、非政府間組織（NGO）代表，總計約600餘人參加。我國由漁業署黃副署長鴻燕率團，代表團成員包括外交部、漁業署、專家學者及遠洋鮪漁業相關產業公會之代表等。 漁業署最後表示，本次WCPFC年會已決議明年繼續針對我國及太平洋島國關切的南太平洋長鰭鮪討論管理措施，而鯊魚、海龜、海鳥等混獲物種的忌避措施預期也會是明年會議的重點，我國將持續並適時與相關會員進行諮商。
▲韓國中秋連放十天史上最長，出境廳已經擠滿人潮。（圖／CFP視覺中國） 記者賴亭羽／台北報導 因為開天節、中秋節、諺文節等種種節慶，韓國自9月30日起共放了十天的秋夕長假，讓不少韓國人因此選擇到台灣旅遊。台新銀行數位金融資深協理葉書伯表示，台新銀行與韓亞銀行合作開辦跨境O2O（Online to Offline）金融服務，韓國旅客只要開啟韓亞銀行的Hana Members APP出示手機優惠券，就可輕鬆享有各商家提供的優惠。 台新銀行日前參與資策會與花蓮縣政府合辦的「智慧手持裝置商務應用交流暨花蓮多元支付服務推廣會」，在活動現場設攤向各商家展示All in One收款設備，未來日、韓、東南亞觀光客到花蓮旅遊消費，不帶現金就能輕鬆逛街消費。 葉書伯進一步表示，目前台新銀行已完成6大品牌、近50家分店的優惠資訊上架到「韓國韓亞金控集團KEB Hana Card Co., Ltd韓亞信用卡公司」旗下HANA Members APP上，提供韓國旅客專屬的優惠內容，包括：阿美麻糬95折、糖村95折起、AVIS安維斯租車折抵100元、新光三越9折起、女王萬歲民宿3天2夜加贈太魯閣一日遊行程及Mangochacha冰品8折或買一送一優惠等。 展望未來，台新銀行也將與KEB Hana Card Co., Ltd韓亞信用卡公司合作，HANA Members客戶可使用Hana Members APP中的條碼或以All in One設備掃碼，即時在商家完成消費付款，享受便利即時的消費體驗。此外，台新銀行也將協助臺灣商家處理匯兌、收款與清算的服務，透過台新銀行的「跨境交易平台」，商家可直接收取新臺幣貨款，避免匯兌風險。 ★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究。
▲韓國中秋連放十天史上最長，出境廳已經擠滿人潮。（圖／CFP視覺中國） 記者賴亭羽／台北報導 因為開天節、中秋節、諺文節等種種節慶，韓國自9月30日起共放了十天的秋夕長假，讓不少韓國人因此選擇到台灣旅遊。台新銀行數位金融資深協理葉書伯表示，台新銀行與韓亞銀行合作開辦跨境O2O（Online to Offline）金融服務，韓國旅客只要開啟韓亞銀行的Hana Members APP出示手機優惠券，就可輕鬆享有各商家提供的優惠。 台新銀行日前參與資策會與花蓮縣政府合辦的「智慧手持裝置商務應用交流暨花蓮多元支付服務推廣會」，在活動現場設攤向各商家展示All in One收款設備，未來日、韓、東南亞觀光客到花蓮旅遊消費，不帶現金就能輕鬆逛街消費。 葉書伯進一步表示，目前台新銀行已完成6大品牌、近50家分店的優惠資訊上架到「韓國韓亞金控集團KEB Hana Card Co., Ltd韓亞信用卡公司」旗下HANA Members APP上，提供韓國旅客專屬的優惠內容，包括：阿美麻糬95折、糖村95折起、AVIS安維斯租車折抵100元、新光三越9折起、女王萬歲民宿3天2夜加贈太魯閣一日遊行程及Mangochacha冰品8折或買一送一優惠等。 展望未來，台新銀行也將與KEB Hana Card Co., Ltd韓亞信用卡公司合作，HANA Members客戶可使用Hana Members APP中的條碼或以All in One設備掃碼，即時在商家完成消費付款，享受便利即時的消費體驗。此外，台新銀行也將協助臺灣商家處理匯兌、收款與清算的服務，透過台新銀行的「跨境交易平台」，商家可直接收取新臺幣貨款，避免匯兌風險。 ★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究。
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