保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 單入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 蛋奶素
成份
- 益生菌
- 山茶花
- 藤黃果
- 白腎豆
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 品 名：夜曲纖 (錠狀食品)
成 分：
小麥蛋白萃取物(含胜?.檸檬酸)、白腎豆萃取物、荷葉萃取物、山茶花葉萃取物、藤黃果萃取物、複合益生菌 (Lactobacillus plantarum. Lactobacillus rhamnosus. Lactobacillus casei. Lactococcus lactis subsp. Bifidobacterium lactis. Lactobacillus acidophilus. Bifidobacterium bifidum. 菊糖)、麥芽糊精、乳糖、二氧化矽。
容 量：500毫克*90粒
產 地：台灣
食用方法：睡前食用，每次2粒，可依個人需求酌量增減，請避免食用過量。
保存方式：請存放於陰涼乾燥處，並避免陽光直曬。
注意事項：本品含牛奶及其製品。
產品已投保富邦產物產品責任險字號：0525-03ML002691
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熱點新知搶先報
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