廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
《性的魅力》是一本女性朋友不可或缺的生活參考書。藉著實事求是的科學精神，以及臨床經驗的累積，泰勒．蘇珊提出一套實用可行、效果明顯的課程活動。這些 活動對女性朋友的活力、健康和魅力有很神奇的幫助。如果妳想變得更有女人味，妳儘可以嘗試蘇珊的課程活動，相信妳的人生將會更加五彩繽紛。
──波芮仙可．瓊恩博士，著有《關心妳的身體，強化妳的心理》等女性叢書
「以坦崔式瑜伽術為理論基礎，引進營養學的最新臨床經驗，泰勒博士的這本書，揭開了以往被忽略的意識層面。
──芭琳婷．洛道夫碩士，著有《積極的治療法》
《性的魅力》這本書是坊間少見的增進女性性活力的權威女性書籍，它值得推薦。
──魯兒波格．菲爾博士，著有《個人能量的探索》
「泰勒．蘇珊這本書巧妙地結合了飲食、運動，以及各式各樣的呼吸技巧。這本書對女性朋友的健康有很大的鼓舞和幫助，它是一本重要而且有效果的書。」
──魯賓菲兒．伊蘭娜，魯賓菲兒醫療中心的主席
作者簡介
Susan Taylor
美國卡斯威斯頓瑞哲大學醫學中心生化營養博士，美國哥倫比亞大學人類營養碩士。現在擔任顧問醫師，提供內科醫師、企業家、個別病人諮詢。
著作∕性的魅力
譯者簡介
范琦芸
業餘譯者
譯著∕性的魅力
目錄
第一篇 新陳代謝的關聯
第一章 魅力的神秘
第二章 能量的轉換
第三章 生物化學過程與健康的關係
第四章 訊息的使者－－荷爾蒙
第二篇 東方哲學活動的解說
第五章 能量系統
第六章 坦崔式的性愛技巧
第七章 高潮的神聖
第八章 心理與身體的反應
第三篇 魅力四射的完整課程
第九章 吃出活力來
第十章 促進性活力的呼吸
第十一章 動出活力來
第十二章 神奇的二十一天計畫
詳細資料
- ISBN：9578182449
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 356頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.78 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
肩倒立被稱為「體式之母」。它是最流行的姿勢之一，由於其極多的好處而廣泛用於所有類型的瑜伽中。 練習肩倒立可鎮定神經系統，減少靜脈曲張，刺激喉輪（有助於保持清晰的交流），減少皺紋並有助於睡眠。但是非常重要的一點是要注意，如果做得不好，它會帶來傷害，而大多數習練者（和老師）都不知道。 ... 儘管《瑜伽之光》里BKS Iyengar（艾揚格）沒有使用輔具，但他的教學風格里，現在Iyengar Yoga（艾揚格瑜伽里）一直以使用輔具而聞名。在艾揚格（Iyengar）的早期，他的學生在平坦的墊面上練習肩倒立後開始出現頸部疾病，例如關節炎和椎間盤退變等。這促使他用毯子支撐脖子，以保持脊柱自然彎曲。 ... 頸椎（頸部）有一個脊柱前凸曲線，這意味著頸部的自然曲線向內。當您在沒有支撐脖子的情況下在地板上練習肩倒立時，實際上是在弄平該區域並在頸椎上施加極大的屈曲（或彎曲）。將這些肌肉拉長到這樣的極限是非常危險的，除了在脊柱的這個區域上承受全身的重量之外。脖子上還有一條稱為頸動脈的大動脈，位於頸前，從心臟流向大腦。切斷氧氣後，氧氣將停止流向您的大腦，這可能導致中風，視力下降甚至椎間盤退變。 ... 這就是為什麼將頭和肩膀放在地板上的同時需要抬高肩膀和手臂的原因。主要是為了防止頸部彎曲超過75度（大多數頸椎能夠向前彎曲的最大角度），並使身體的重量脫離脆弱的頸椎。 它還可以讓您將適當的重量放在肩膀上，並將重量完全從脖子上移開。 ... 要設置肩倒立的支撐，您需要： 3個瑜伽毯和1個瑜伽墊，將毯子折成方長形（約30厘米乘60厘米），然後將它們均勻地堆疊在一起，並且朝向相同的方向，如下圖所示，將毯子放在墊子上，將墊子的底邊折在毯子上（褶邊所在的地方），並在脖子上留下約60厘米的裸毯，以免粘在墊子上 ... 將墊子摺疊在毯子上而不是放在毯子上的原因是為了防止肘部和上臂打滑。 如何進入支撐肩倒立： 躺在堆積的毯子上，將肩膀放在摺疊的毯子的邊緣 頭的後部應該在地板上 將手臂垂在軀幹旁邊 ... 穩定後，開始抬起一條腿，然後是另一條腿 開始手肘彼此靠近，雙手朝上脊柱 慢慢地將雙腿抬起舉過頭頂，將其降低到頭頂上方的地面上 脖子上應該零重量，所有的重量都應該放在肩膀上，並由毛毯支撐 脖子自然彎曲 ... 肩背支撐有許多好處。當在肩倒立中時，您的血液在肺部周圍積聚，使您的血液充氧，從而減少了「衰老」過程。這個姿勢具有治癒作用，並有助於消化，減肥，甚至可以幫助PTSD（創傷後應激障礙）患者。 儘管容易受傷，我還是強烈建議經常練習這個姿勢。當然前提是正確練習，不傷害自己，為脖子提供所需的支撐是最好的方法。在這個體式中提供支撐會增加其益處，同時減少風險因素。 ... 與任何瑜伽姿勢一樣，請安全，正確地進行練習，並進行必要的修改以確保安全進行瑜伽練習。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/oqzk3mp.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010151172
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