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內容簡介
本書闡述新中國成立到改革開放前的外交歷史，總結各時期的重要外交事件和特點；亦闡述改革開放以來的外交新局面新氣象。本書作者立足於闡述新中國成立以來的外交歷程，試圖通過梳理歷史、陳述事實，構建起中國日漸走向世界舞臺中心的歷史邏輯。
自中國國家主席習近平首次提出中國夢，這一概念已經引起全球熱議。在此背景下，詮釋中國夢框架下的中國外交理念，理順中國夢與中國外交之間的邏輯脈絡，有助於正確理解中國夢的外交意涵並準確預測中國外交的未來走向。于洪君的《有了這本書，你就明白甚麼是中國的大國擔當》一書為深刻分析和理解上述系列問題提供了不可多得的材料和論據。
作者介紹
于洪君
吉林省農安縣人。畢業於東北師範大學、中國人民大學。曾在俄羅斯頓河羅斯托夫大學做過高級訪問學者。現為國家行政學院、國防大學國際防務學院、中國人民大學、清華大學、吉林大學、北京師範大學、華東師範大學、北京對外經貿大學、暨南大學、廣西大學、華僑大學、廣州大學，黑龍江大學等院校兼職教授或特聘專家。博士生導師。
全國政協第十二屆委員會外事委員會委員，曾任中共中央對外聯絡部副部長兼當代世界研究中心主任，原中國駐烏茲別克斯坦特命全權大使，現為中國人民爭取和平與裁軍協會副會長，同時任察哈爾學會、太和智庫、盤古智庫、國際金融論壇等學術機構首席研究員、高級研究員、學術委員會名譽主任、顧問等。
國際問題專家，過去長期主攻國際共産主義運動和世界社會主義問題，目前重點研究現代國際關係、世界政黨政治、當代中國外交。
近期主要著作有：《中國：走向世界舞臺中心》、《「一帶一路」：聯動發展的中國策》、《劇變中的國際關係與政黨情勢》、《從參與全球化到打造命運共同體》等。
詳細資料
- ISBN：9789888512065
- 規格：平裝 / 204頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：香港
- 本書分類：> >
肺癌是我國的第一大癌，無論是發病率或者死亡率，都是「獨領風騷」。肺癌的發生可能與吸菸、空氣污染、化學物質等等有關。想要預防肺癌，除了在日常注意生活習慣外，做好肺癌的早查早治也能大大降低肺癌所導致的死亡率。那麼，如何做好肺癌的早查早治呢？當然是留意肺癌的常見癥狀了，同時對肺癌的不典型癥狀也要多加警惕，比如：腰背痛。 ... 腰背痛可能是肺癌信號 有一定年紀的人都會患有一些頸椎勞損或者肩周炎，很容易出現肩背部的疼痛，所以，一點出現肩背部的疼痛，首先想到的就是肩頸關節和骨骼的問題，其實，沒那麼簡單，出現不明原因的肩背部疼痛千萬不要大意，有可能是身體暗示你肺癌已來臨，建議還是立即到醫院進行診治，及早確診，及早進行相關治療。 ... 那為什麼肺癌會出現肩背部疼痛呢？其實，這個是肺癌發出一個一個嚴重的警告信號，這個時期肺癌已經出現了骨轉移。大家都以為肺癌的主要癥狀是咳嗽或者咳血，其實不然，很多肺癌的患者基本不咳嗽，因此非常難發現，平時的健康檢查也很難做癌癥的篩查，所以，往往被忽略。而當發生骨轉移的時候才會出現一些疼痛，所以，一旦有肩背痛一定要及時就診，尤其是對於一些有抽菸史的人，或者從事礦山等工作，或者在肺癌的高發區，更應該引起足夠的重視。 ... 肺癌應如何預防？ 1、注意環境的衛生 現在大氣污染越來越嚴重，不可能讓空氣環境一下子改好，在平時出門時要佩戴好口罩，儘量減少戶外活動的時間，如果經常接觸一些致癌物質的話，就要做好職業保護，穿好防護工具，儘量不要直接接觸一些致癌物質。做飯或者炒菜的時候應該使用油煙機，廚房要保持通風狀態，這樣能夠減少肺部對油煙的吸入。 2、加強體育鍛鍊 生命在於運動，只有擁有強健的體魄才能夠預防發高燒、感冒以及病毒細菌的侵入，同時也能夠防止細胞出現突變，所以每天要保持適當的運動量，30分鐘的有氧運動，每周至少3-4次以上。另外要定期的去醫院做體檢，尤其是對於吸菸以及家族史的高危人群來說，一旦發現了肺部有異常，應該及時治療。 溫馨提示 肺癌是屬於一種可防可控的疾病，在生活中要養成良好的生活習慣能幫助我們遠離肺癌困擾。保持規律的作息，定期的去醫院做體檢，多鍛鍊身體，這樣能夠降低肺癌的發生率，要遠離香菸，保持積極樂觀的心態。
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文章來源取自於：
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